ทำไมนักวิ่ง นักกีฬา และคนที่ชอบออกกำลังกาย ต้องมารักษาที่คลินิกกายภาพบำบัด?
ปัญหาใหญ่และเป็นปัญหาหลักของนักวิ่ง นักกีฬา ก็คือ “ปัญหาอาการบาดเจ็บ” ไม่ว่าจะเจ็บมาก เช่น เอ็นข้อเข่าฉีกขาด (ACL) หรือเจ็บเล็กน้อย เช่น เท้าพลิก เจ็บเท้า เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้ล้วนแต่สร้างความน่ารำคาญให้ไม่น้อย และจะทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ หรือออกไปวิ่งได้อย่างปกติ เพราะจะคอยกังวลว่าอาการบาดเจ็บมันจะรุนแรงขึ้นหรือเปล่า
เราเลยอยากเขียนบทความนี้ เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการมารักษาอาการบาดเจ็บว่า เมื่อมารักษาที่คลินิกกายภาพบำบัดนั้นมีข้อดีอะไรบ้าง นอกเหนือจากการรักษาแล้วยังได้รู้ข้อมูลและเทคนิคอะไรบ้าง บทความนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจมาที่คลินิกกายภาพบำบัดได้ง่ายขึ้น
นักกายภาพบำบัดจะวิเคราะห์และบอกถึงสาเหตุของอาการบาดเจ็บ
ที่คลินิกกายภาพบำบัดจะมีนักกายภาพบำบัดที่จะคอยวิเคราะห์อาการบาดเจ็บก่อนทำการรักษาทุกครั้ง เพื่อให้รู้และแน่ใจว่าอาการที่เป็นอยู่นั้นหนักหรือเบา เพื่อวิเคราะห์และจะบอกได้ว่าต้องทำการรักษานานแค่ไหนถึงจะกลับมาเป็นปกติได้ เช่น ดูรูปโครงสร้างของกระดูกที่ผิดปกติไปจากเดิม หรือการลงน้ำหนักที่ผิดปกติของแนวกระดูก เป็นต้น ขั้นตอนนี้จะมีข้อดีคือ นักกายภาพบำบัดจะได้วิเคราะห์อาการถูก รู้ถึงสาเหตุและต้นตอของอาการบาดเจ็บ สามารถบอกได้ว่าระยะเวลาการรักษานานแค่ไหน
กายภาพบำบัดจะทำการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วและลดอาการบาดเจ็บ
กายภาพบำบัดจะทำการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วและลดอาการบาดเจ็บ
การทำกายภาพบำบัดนั้นจะเป็นศาสตร์การรักษาที่เป็นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อแบบไม่ต้องกินยาและการผ่าตัด โดยที่นักกายภาพบำบัดจะใช้เครื่องมือสมัยใหม่เข้ามาช่วยในการบำบัดและรักษา ทำให้อาการปวดและอาการบาดเจ็บลดลง คลินิกกายภาพบำบัดทุกแห่งจะมีเครื่องมือการรักษาที่แตกต่างกันไป เช่น เครื่องมือยอดนิยมที่ต้องมีคือ Laser Therapy ที่จะช่วยลดอาการปวด ลดบวมของกล้ามเนื้อ เป็นต้น แต่ที่กรีนเบลล์จะมีเครื่องมือการรักษาที่ครอบคลุมและเยอะกว่าคลินิกอื่นๆ (แอบขายของนิดนึง 😁) สามารถกดดูเครื่องมือต่างๆ ได้ที่แถบ Advanced Equipment หรือกดตรงนี้ได้เลย
นักกายภาพบำบัดสามารถรู้จุดอ่อน และแนะนำให้เพิ่มกล้ามเนื้อแต่ละมัดให้เหมาะสม
นักกายภาพบำบัดจะวิเคราะห์ท่าทางการวิ่งและการเดินของแต่ละคน รวมไปจนถึงท่าทางต่างๆ และนำมาวิเคราะห์ วางแผนในการรักษาให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เพราะบางทีการวิ่งของเรานั้นอาจจะไม่ถูกต้อง เช่น วิ่งแล้วลงน้ำหนักไม่ถูก หรือท่าที่ผิด ในส่วนนี้นักกายภาพบำบัดจะได้แนะนำท่าที่ถูก และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
นักกายภาพบำบัดจะวางแผนการดูแลตัวเองให้ แบบเฉพาะบุคคลตามอาการ
หากมารักษาที่คลินิกกายภาพบำบัดจะได้รับการเอาใจใส่อย่างเป็นพิเศษ เนื่องจากนักกายภาพบำบัดจะรู้ดีว่าอาการบาดเจ็บของแต่ละคนนั้นค่อนข้างที่จะแตกต่างกัน จริงอยู่ที่บางเคสจะมีอาการบาดเจ็บแบบเดียวกัน แต่! รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทำให้อาการนั้นต่างกัน ซึ่งนักกายภาพบำบัดจะให้การบ้านสำหรับการบำบัดที่แตกต่างกัน โดยวิเคราะห์จากอาการบาดเจ็บของแต่ละคน เป็นแบบเคสต่อเคส จะไม่มีการเอาเคสการรักษาของอีกคนมาให้โดยเด็ดขาด
กายภาพบำบัดจะทำให้การวิ่งและการออกกำลังกายมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น
อันนี้เป็น Facts อีกอย่างหนึ่ง เพราะเมื่อมาทำกายภาพบำบัดรักษาอาการบาดเจ็บแล้ว จะได้ทั้งการรักษาที่ทันสมัย การให้คำแนะนำที่ละเอียด จะทำให้คุณนั้นก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมของคุณไปอีกขั้น เนื่องจากกายภาพบำบัดเป็นศาสตร์ในการบำบัดรักษาและเพิ่มความคล่องตัว ทำให้คุณกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติโดยปราศจากการบาดเจ็บ
สรุป
สรุปสั้นๆ สำหรับนักวิ่ง นักกีฬา หากมีอาการบาดเจ็บขึ้นมา การมาทำกายภาพบำบัดนั้นน่าจะเป็นทางออกที่ดีในการทำให้หายจากอาการบาดเจ็บได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด เพราะ 5 เหตุผลนี้
1.นักกายภาพบำบัดจะวิเคราะห์และบอกถึงสาเหตุของอาการบาดเจ็บ
2.กายภาพบำบัดจะฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วและลดอาการบาดเจ็บ
3.นักกายภาพบำบัดสามารถรู้จุดอ่อนและแนะนำการรักษาให้เหมาะสมได้
4.นักกายภาพบำบัดจะวางแผนการดูแลเป็นแบบเฉพาะบุคคลตามอาการ
5.กายภาพบำบัดจะทำให้การวิ่งและการเล่นกีฬามีประสิทธิภาพมากขึ้น
ช่องทางการติดต่อของเรา 👇
🌐 Offical Website : www.greenbellclinic.com
📌 IG : @greenbell_clinic
🟩 LINE Offical : @greenbell
⬛ TIKTOK : greenbellmedicalclinic
🟥 Youtube : Greenbell Medical Clinic
