ไปร้านนวด Vs ทำกายภาพบำบัด 2 ศาสตร์การรักษาอาการปวดที่แตกต่างกัน
หลังจากที่เราได้เขียนบทความเกี่ยวกับข้อดีของการทำกายภาพบำบัดไปแล้ว (อ่านได้ที่นี่ 📌) ว่าการมารักษาอาการปวดต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ที่คลินิกกายภาพบำบัดนั้นดียังไงบ้าง จุดเด่นของการทำกายภาพบำบัดมีอะไร ไปหมดแล้ว บทความนี้เราเลยจะมาเปรียบเทียบ 2 ศาสตร์การรักษาที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน คือ “การนวด” ที่เป็นศาสตร์การรักษาที่คนนิยมมากที่สุดเมื่อต้องการที่จะบำบัดรักษาอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่วนอีกหนึ่งการรักษา คือ “การทำกายภาพบำบัด” ที่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ จากคนที่อยากบำบัดรักษาอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บ
การรักษาอาการปวดทั้ง 2 วิธีนี้จะมีความเหมือนหรือแตกต่างกันมากขนาดไหน เดี๋ยวบทความนี้จะมาเจาะลึกกันทีละข้อ เพื่อให้คนที่กำลังจะตัดสินใจว่าจะไปทำอะไรดี ได้หาข้อมูลก่อนทำการตัดสินใจเลือกเพื่อที่จะได้เหมาะกับอาการปวดที่กำลังเป็นอยู่
การนวด/ร้านนวด
เป็นศาสตร์การบำบัดรักษาโรคแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนไทย โดยจะเน้นในลักษณะการกด การคลึง การบีบ การดัด การดึง ซึ่งสามารถแบ่งออกได้หลายประเภท เช่น แผนไทย อโรมา กดจุด เป็นต้น
จุดเด่น/จุดประสงค์ของการรักษา
1.เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่จะเน้นไปที่การคลายกล้ามเนื้อเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายตัว ทำให้อาการปวดตามส่วนต่างๆ นั้นหายไป
2.แก้อาการที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น จะเน้นไปที่การกด การดัด การคลึง ที่บริเวณกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่มีอาการปวด ทำให้จะรู้สึกเจ็บจี๊ดๆ แต่พอทำเสร็จแล้วจะรู้สึกสบายตัว
3.เน้นความผ่อนคลาย เป็นจุดเด่นที่สุดที่หลายคนชอบเลยก็คือทำเสร็จหรือในระหว่างที่บำบัดรักษาจะรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว และรู้สึกหายเหนื่อยจากการทำงานหรือจากการใช้ชีวิต (ฟินสุดๆ 😁)
4.กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต จะไปช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายนั้นทำงานดีขึ้น ทำให้รู้สึกสดชื่นและหายปวดหลังจากที่เสร็จ
กายภาพบำบัด
เป็นวิธีการบำบัดรักษาเพื่อการฟื้นฟูและช่วยเสริมความสามารถในการใช้ร่างกายและการเคลื่อนไหวให้ดีมากขึ้น โดยมีเทคนิคในการทำกายภาพหลายประเภท เช่น การดึง การประคบ และการทำกายบริหารง่ายๆ เป็นต้น และที่เด่นๆ ของการทำกายภาพบำบัดคือการนำเอาเครื่องมือการรักษาสมัยใหม่เข้ามาช่วยในการรักษาอาการปวดด้วย เรียกได้ว่าเป็นศาสตร์การรักษาสมัยใหม่อย่างแท้จริง เพราะเป็นการผสมผสานการรักษาในแบบเดิมที่ดีอยู่แล้วเข้ากับเทคโนโลยี
จุดเด่น/จุดประสงค์ของการรักษา
1.รักษาอาการปวดและอาการบาดเจ็บ การทำกายภาพบำบัดจะเน้นไปที่การรักษาอาการปวดและบาดเจ็บควบคู่กัน เนื่องจากต้นตอของการปวดนั้นมีสาเหตุมาจากภายใน การรักษาจึงต้องวิเคราะห์ละเอียดไปจนถึงโครงสร้างของร่างกายเพื่อหาอาการปวดที่แท้จริง
2.แก้ปัญหาอาการปวดแบบเรื้อรัง ข้อนี้ถือได้ว่าเป็นจุดเด่นของการทำกายภาพบำบัดเลยก็ว่าได้ เพราะจะมีการวิเคราะห์หาสาเหตุที่ละเอียดถึงต้นตอ และหากพบว่ามีอาการปวดมานานก็สามารถที่จะมาบำบัดรักษาได้
3.เน้นการฟื้นฟูและผ่อนคลาย กายภาพบำบัดจะเน้นไปที่การฟื้นฟูของกล้ามเนื้อให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม และที่ดีกว่าคือจะได้ความผ่อนคลายเข้ามาด้วยแบบ 2 In 1
4.กระตุ้นการซ่อมแซมของร่างกาย ด้วยการนำเอาเครื่องมือสมัยใหม่เข้ามาช่วยในการบำบัดรักษาอาการปวด ทำให้การรักษานั้นลงลึกยิ่งขึ้นเครื่องมือที่ใช้บางตัวจะมีคุณสมบัติช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ได้
เปรียบเทียบความแตกต่าง
จากตารางเปรียบเทียบจะเห็นได้ว่าแต่ละแบบจะมีข้อดี จุดเด่น และวิธีการบำบัดรักษาที่แตกต่างกัน เพราะฉะนั้นควรเลือกการรักษาใหม่เหมาะกับอาการของเรา เพื่อที่จะให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จะได้ประหยัดทั้งเงินและเวลาในการรักษา
- การนวด
1.เพื่อคลายกล้ามเนื้อ
2.แก้อาการที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
3.เน้นความผ่อนคลาย
4.กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- กายภาพบำบัด
1.รักษาอาการปวดและอาการบาดเจ็บ
2.แก้ปัญหาอาการปวดแบบเรื้อรัง
3.เน้นการฟื้นฟูและผ่อนคลาย
4.กระตุ้นการซ่อมแซมของร่างกาย
ช่องทางการติดต่อของเรา 👇
🌐 Offical Website : www.greenbellclinic.com
📌 IG : @greenbell_clinic
🟩 LINE Offical : @greenbell
⬛ TIKTOK : greenbellmedicalclinic
🟥 Youtube : Greenbell Medical Clinic
